Retiros transformacionales

Actividades: 

• Clases de yoga de diferentes estilos para todos los niveles con algunas variantes para los más avanzados.
• 1 Ruta de senderismo de fácil acceso por el Parque Natural y la orilla del mar el sábado por la mañana.
• Meditaciones guiadas en la naturaleza. Ritual del agua y Ritual con el abrazo de tu árbol preferido.
• Taller de danza: Autoconocimiento, liberación emocional y autoestima.
• Taller de introspección: Conciencia, transmutación y sanación.
• Kirtan: meditación mediante el canto de Mantras en grupo con instrumentos
• Baño de Gong: Meditación, sanación y relajación a través del sonido del Gong.
• Sanaciones
• Música

YOGA

En todas las clases, incluímos: Asanas (posturas de Yoga). Relajación, Meditación guiada y Meditación a través del canto de Mantras: cantos devocionales de la India y cantos medicina, con el instrumento Shruti Box y/o percusión.

Las clases son para todos los niveles y muy personalizadas.

El grupo máximo es de 17 personas.

Lo primero que pregunto es cómo te encuentras, dando variantes a los principiantes, a los que tienen alguna lesión o dolor y al mismo tiempo dando Asanas (posturas) más avanzadas a los que tenéis más práctica, para que todos podáis disfrutar de vuestra sesión de Yoga.

El estilo de Yoga es una integración de diferentes Escuelas, basándome en la técnica del Yoga Iyengar, la activación de la energía con Yoga Kundalini, las posturas restaurativas con Yin Yoga, el fluir de Asanas con Yoga Vinyasa y la conciencia de Hatha Yoga.

Las clases de Yoga van variando dependiendo de la energía del grupo y del entorno. Hay siempre una estructura y a la misma vez me abro para explorar y conectar con lo que siento en el momento para que recibas los mayores beneficios que necesitas.

Mi filosofía de vida es la integración, no tengo ninguna verdad absoluta, ni sigo la misma Escuela o dogma, soy un espíritu libre.

Todo tiene un lado positivo y una enseñanza que nos aporta en cada momento de nuestra vida.

Sigo creando, investigando, sanando y transmutando.

MEDITACIONES Y TALLERES:

Talleres de introspección: “Protección y Amor” : Autoconocimiento. Equilibrio de autoestima y sanación de tu corazón. Basado en Tantra blanco tradicional.

1 Ruta de Senderismo de fácil acceso por el bosque de pinares y por la orilla del mar.

Meditación en la naturaleza: Ritual en el Mar y Ritual Abrazo de Árboles. Sanación y conexión con la naturaleza.

Meditación a través del canto Armónico en el bosque de pinares. Es una técnica milenaria muy poderosa.

Son los diferentes sonidos que aparecen al unir el canto de vocales y algunas consonantes. Es como el blanco en un prisma que aparecen los colores del arcoíris.

Tu voz se une a los sonidos de la naturaleza, al canto de los pájaros, del viento en las rama y eres parte de ella.

Este sonido hace que se eleve la frecuencia vibracional de la Tierra, iluminando tu Ser y todo lo que te rodea. 

Taller de introspección a través del baile, para liberar emociones y potenciar tu auto-estima. Sanación y liberación.

Con influencia en 5 ritmos, Osho, Biondanza y Tantra Blanco.

Meditación a través de cantos de Mantras con instrumentos. Mantra significa protección de la mente. Son cantos devocionales y cantos medicina. Es una práctica meditativa que ayuda a calmar tu mente, limpiar tu Karma , elevar tu vibración y sanar tus  emociones. También te ayuda a liberar los traumas y tener más facilidad para poderte expresar.

Entramos en el estado “Gama” en el que podemos cambiar nuestros patrones mentales y co-crear nuestra realidad.

Baño de Gong y Cuenco tibetano: Relajación profunda a través de sonidos sanadores

En todas las dinámicas, te guío y acompaño para que obtengas  los mayores beneficios para ti y para todas las personas que te rodean.

Lugar: La Laguna de Bolonia, Betis, Tarifa.

Check-in el Viernes a las 16pm. Salida el Domingo a las 16pm

El Centro de Retiro : La Laguna de Bolonia, es un lugar mágico en medio de un Parque Natural y a solo 10 minutos en coche de las mejores playas: Punta Paloma y Bolonia, Tarifa, Cádiz, Sur de España.

Es un Centro precioso con casas de madera y piedra, construidas con mucho amor y de forma sostenible.

Hay diferentes habitaciones individuales , dobles y 2 triples con baño para compartir, algunos baños están dentro de las casas y también hay baños extras en las zonas comunes. Hay solo 4 habitaciones con baño propio.

Tenemos una preciosa sala de yoga con suelo y techo de madera, con todo el material necesario: esterillas, bloques, cojines, etc.

También tenemos un porche grande al aire libre para las actividades. Sala pequeñita muy acogedora con chimenea, Comedor interior y exterior, Zona Chill-Out exterior, Parking gratuito y Jardín con Huerto propio.

La Dieta:

La dieta es vegetariana, muy saludable, con especias diferentes, muy sabrosas y los postres son originales y deliciosos.

Hay siempre infusiones, te, café y ricas frutas en la zona del comedor.

Disponemos también de una nevera grande para nosotros.

Para las personas que tienen intolerancias como gluten, lácteo, etc., hay siempre comida alternativa.

El alcohol no está permitido ni aconsejable ni compatible, ya que las dinámicas que vamos a realizar requieren mucha presencia y conciencia para poder indagar más en tu interior, sanar, transformar y sentirte mejor.

Uno de los objetivos del Retiro es ayudarte a cambiar tus hábitos y tener una vida más saludable, consciente y feliz.

Precios:

desde 280€ a 340€ con todo incluido. excepto el transporte que compartimos los coches y salimos desde Marbella centro y alrededores:

280€ por persona en habitación doble ó triple para compartir con 1 ó 2 persona,  con un total máximo 3 personas por habitación. Hay solo 2 habitaciones triples, el resto son dobles.

Hay también 2 altillos pequeñitos para 1 persona cada uno, que tienen este mismo precio de 280€. Uno de ellos el techo es muy bajo y las escaleras de madera son muy empinadas, tipo barco, para personas que estén acostumbradas a este tipo de espacios pequeños.

340€ por persona en habitación individual.

Los baños son a compartir, excepto 5 habitaciones que tiene baño propio ( 1 individual, 3 dobles y 1 triple).

La mayoría de las habitaciones no tienen llave , es un espacio seguro y tranquilo.

Plazas limitadas para 17 personas.

La reserva se realiza con 80€ en efectivo. Para más detalles y cualquier pregunta, puedes contactar conmigo directamente por teléfono o por whassap (0034) 610 71 60 41. 

En caso que no puedas venir al Retiro, este dinero no lo pierdes, puedes utilizarlo para venirte a mis clases regulares de yoga, clase de yoga online, o clase de yoga privada en Hapimag Resort Marbella o para darte un masaje conmigo durante el año 2026.

Me encanta este lugar, me da mucha energía positiva y por eso quiero que vengas a disfrutarlo.

Vente y vive esta bonita experiencia en este lugar mágico en medio de un parque natural, con los caballos sueltos y pájaros de colores. Para desconectar, relajarte, disfrutar, conocer personas interesantes con la misma intención, estar en la total naturaleza, sentirte tu mismo, apagar tu móvil, dedicarte este tiempo para ti que seguro que te lo mereces , para tu sanación, detox, auto-conocimiento, revelación, transformación y evolución espiritual.

En todos los Retiros hay siempre un cambio, ya que todo está preparado para que así sea. El lugar, las dinámicas y la alimentación saludable, están a tu servicio para tu transformación y bienestar.

Imparte: Sol Jiménez Mateos

Namaste