HORARIOS HAPIMAG MARBELLA RESORT

MARTES

10.30-12.00

19.30-21.00

MIERCOLES
JUEVES

10.30-12.00

19.30-21.00

VIERNES

10.30-11.45

19.30-20.45

SÁBADO

10.30-12.00

Precios HAPIMAG MARBELLA RESORT

1 CLASE POR SEMANA
55€
MENSUAL
2 clases x semana
70€
MENSUAL
3 CLASES
95€
MENSUAL
clase suelta
17€
PRIVADA ON LINE
60€
clase privada
70€
Bono de 3 clases
43€
MENSUAL
Bono de 4 clases
55€
MENSUAL
Bono de 5 clases
68€
MENSUAL
Bono de 10 clases
125€
MENSUAL
El límite de los bonos es de 1 mes excepto el de 10 clases que es de 2 meses.
La duración de las clases es de 1 hora y 30 minutos.
En caso que quieras más de 1 clase de yoga privada al mes en Hapimag Resort Marbella, el precio es de 60€ y on-line 50€

El estilo de Yoga

 

Integración de movimiento, técnica, fuerza, tonificación, estiramientos,  relajación y meditación.

Hacemos una primera parte más dinámicas para oxigenar el cuerpo y liberar toxinas, con tonificación abdominal, glúteos, brazos y piernas.

En la segunda parte, integramos la técnica de las posturas, para comprenderlas mejor, consiguiendo la alienación y la liberación de tensiones físicas y mentales. Nos ayudamos con soportes como ladrillos, cinturón y pared.

*A veces empezamos por la parte técnica y después pasamos a la parte más dinámica.

La tercera parte son asanas invertidas y/o restaurativas.

Los últimos 30 minutos hacemos Bhakti Yoga: «Yoga Devocional»  Relajación. Pranayama: ejercicios de respiración. Canto de Mantras y Meditación

BENEFICIOS:

Los ajustes de cada postura hacen que logres la armonía y el bienestar de tu cuerpo físico.

Conseguimos estiramientos, flexibilidad, fuerza, liberación muscular, apertura de articulaciones y un buen detox, oxigenando cada célula del cuerpo. 

La relajación, el Pranayama y la Meditación nos ayudan a calmar la mente, y conectar con nuestro alma, o con nuestra inteligencia superior, o con la divinidad que mora en ti, para abrirnos a todos las posibilidades positivas, agudizando la intuición, recuperando nuestro poder, confianza, y hacer realidad nuestros proyectos, ya que somos co-creadores de nuestra realidad y así lo manifestamos.

Es una práctica muy  energizante, terapéutica y espiritual

CLASES PRIVADAS. PRECIO 70€. DURACIÓN: 1 HORA Y MEDIA

Si puedes permitírtelo, te recomiendo una clase privada.

  • En caso que quieras conocer más la técnica de las posturas, para avanzar más rápido en tu práctica.
  • En caso que quieras profundizar en tu camino espiritual.
  • En caso que tengas alguna lesión leve, ajusto la postura de forma personalizada para aliviar y mejorar la dolencia, siempre y cuando no haya inflamación y con la aprobación médica.
  • En caso de embarazo para personalizar la práctica, conectar con tu bebe y ayudarte también a nivel emocional.
  • En caso de estado emocional alterado con ansiedad o depresión, hacemos dinámicas específicas a través de la respiración, asanas concretas, afirmaciones y meditaciones para instalar un programa nuevo positivo y volver a la armonía y bienestar.

NOTAS IMPORTANTES:

Por favor confirma tu primera clase por teléfono o por whassap: (0034) 610 71 60 41, para informarme de tu estado físico-emocional y confirmarme si tienes esterilla de yoga, sino yo te puedo dejar una, pero es importante que al final si te animas a venir, traigas tu propia esterilla y material, suelo utilizar 2 ladrillos y 1 cinturón. 

Todas las clases son para todos los niveles, ya que añado posturas avanzadas para los que llevan más tiempo practicando y  posturas variantes para los principiantes, posturas restaurativas para personas con alguna molestia leve y posturas con soportes.

Por favor intenta comer al menos 1-2 horas antes de la clase, puedes tomar algún fruto seco o fruta fresca, ya que si comes demasiado puedes interrumpir el proceso de digestión, además aprovechamos para hacer un buen DETOX!!.

En caso que no puedas venir una semana a las clases, puedes recuperar tu clase durante el mes, excepto si tienes un bono de 10 clases que el límite es de 2 meses.

El pago es preferiblemente en efectivo o por bizum.

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«Un cuerpo oxigenando no puede enfermar»

«Con la dirección adecuada, el cuerpo es una máquina perfecta física-energética, capaz de sanar por si mismo».

«Agradecimiento a mis Maestros que me han trasmitido este legado de sabiduría y experiencia divina para mi trasformación y tener ahora la posibilidad de compartirlo contigo para tu trasformación y bienestar».

 

Namaste: «Mi alma saluda a tu alma»